안녕하세요. KJ톡톡입니다 😊 오늘은 중년 여성분들을 위한 건강관리와 소득 증대 아이디어를 준비했습니다.건강은 재테크의 기본이고, 소득 증대는 노후 준비의 핵심이죠.오늘 바로 실천할 수 있는 행동 방법과 링크를 포함했으니 끝까지 읽어보세요! 💪 건강검진과 일상 운동으로 기본 다지기중년 여성이라면 정기 건강검진을 꼭 챙기세요.국민건강보험공단 건강검진 신청 페이지에서 건강검진 예약을 바로 할 수 있습니다. 가까운 보건소에서 무료 검진도 신청 가능하니 보건소 건강관리 서비스를 참고하세요.검진 후 결과를 확인하고 필요한 후속 조치를 취하세요. 건강검진은 단순한 체크가 아니라 건강 개선의 출발점입니다. 또한 매일 30분 걷기, 스트레칭, 명상 등 일상에서 할 수 있는 운동으로 체력을 유지하세요.가족과 함께 운..