2026.02.26 - [생활정보] - 2026년 정월대보름, 이것만 알면 됩니다 2026년 정월대보름, 이것만 알면 됩니다2026년 정월대보름, 이것만 알면 됩니다안녕하세요. KJ 톡톡입니다.다가오는 3월 3일은 2026년 정월대보름입니다. 한 해의 첫 보름달이 뜨는 이날은 우리 조상들이 풍년과 건강을 기원하던 소중한skjstory68.com2026.02.26 - [🏥 건강정보] - 고혈압 관리, 식약처 가이드 따라하기 고혈압 관리, 식약처 가이드 따라하기고혈압 관리, 식약처 가이드 따라하기안녕하세요. KJ 톡톡입니다.혹시 최근 건강검진에서 혈압이 조금 높게 나왔나요?아직 약을 먹을 정도는 아니지만 신경 쓰이시죠? 바로 지금이 중요한 시기skjstory68.com 봄꽃 축제 일정·명소·꿀팁 총정리안녕..

고혈압 관리, 식약처 가이드 따라하기안녕하세요. KJ 톡톡입니다.혹시 최근 건강검진에서 혈압이 조금 높게 나왔나요?아직 약을 먹을 정도는 아니지만 신경 쓰이시죠? 바로 지금이 중요한 시기입니다. 식품의약품안전처가 2026년 2월 24일 고혈압 위험군을 위한 특별한 가이드를 발표했습니다.8주만 따라하면 10명 중 3명이 혈압이 개선되는 효과를 확인한 프로그램입니다. 무엇보다 좋은 점은 약 없이 식생활 개선만으로 가능하다는 것입니다.청년부터 노년까지 연령대별 맞춤 지침이 있어서 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다. 복잡하게 생각할 필요 없습니다. 이 글에서 식약처 가이드의 핵심만 쏙쏙 뽑아 알려드릴게요.오늘부터 바로 실천할 수 있는 방법들로 정리했으니 끝까지 읽어보세요.🩺 내 혈압, 어느 단계일까요?가장 먼저..

2026년 정월대보름, 이것만 알면 됩니다안녕하세요. KJ 톡톡입니다.다가오는 3월 3일은 2026년 정월대보름입니다. 한 해의 첫 보름달이 뜨는 이날은 우리 조상들이 풍년과 건강을 기원하던 소중한 명절이죠. 특히 올해는 36년 만에 정월대보름과 개기월식이 겹치는 특별한 해입니다.전국 곳곳에서 다양한 행사가 열리고, 붉은 달을 볼 수 있는 보기 드문 기회이기도 합니다. 복잡하게 생각하지 마세요.이 글 하나면 정월대보름 준비부터 즐기는 방법까지 모두 해결됩니다. 오곡밥 준비하는 방법부터 전국 주요 행사 정보, 개기월식 관측 팁까지 알기 쉽게 정리해드릴게요.끝까지 읽어보시고 가족과 함께 뜻깊은 하루 보내시길 바랍니다.📅 먼저 확인! 2026년 정월대보름 날짜• 음력: 2026년 1월 15일• 양력: 202..

안녕하세요. KJ톡톡입니다. 2026학년도 1학기 국가장학금 신청이 11월 20일부터 시작되었습니다. 마감은 12월 26일 오후 6시까지인데요. 특히 재학생은 1차 신청이 필수이고, 신입생도 대학 합격 전이라도 미리 신청해야 개강 전 등록금 감면 혜택을 받을 수 있습니다. 올해부터 다자녀 가구 지원이 대폭 강화되어 8구간 이하 셋째 이상 자녀는 등록금 전액을 지원받습니다. 소득구간별 지원금액, 신청방법, 주의사항까지 꼼꼼히 정리했으니 끝까지 확인하세요! 2026 국가장학금 신청 기간신청 기간: 2025년 11월 20일(목) 오전 9시 ~ 12월 26일(금) 오후 6시 서류 제출 및 가구원 동의: 2025년 11월 20일(목) 오전 9시 ~ 2026년 1월 2일(금) 오후 6시 주말 및 공휴일 포함 신청 ..

안녕하세요. KJ톡톡입니다. 11월 말로 종료될 예정이었던 상생페이백이 12월 31일까지 1개월 연장되었습니다. 연말 소비가 많은 시기인 만큼 추가로 혜택을 받을 수 있는 기회가 생긴 건데요. 하지만 환급 금액이 축소되고, 신규 신청자에게는 불리한 조건이 생겼습니다. 이미 신청한 분들도, 아직 신청하지 않은 분들도 반드시 알아야 할 변경사항을 정리했습니다. 12월 31일 마감 전에 꼭 확인하세요! 12월 연장, 핵심 변경사항중소벤처기업부는 11월 26일 상생페이백 사업을 12월 31일까지 1개월 연장한다고 발표했습니다. 연말은 연중 카드 사용액이 가장 많은 시기이고, 최근 경기 회복 흐름을 보이고 있어 소비 진작을 위해 연장을 결정했다고 밝혔는데요. 다만 예산 사정상 12월 소비증가분에 대한 환급액..

안녕하세요. KJ톡톡입니다. 대학생 여러분, 반가운 소식입니다! 2026학년도 1학기 국가장학금 신청이 11월 20일부터 시작되었습니다. 지금 바로 신청하지 않으면 소중한 장학금 기회를 놓칠 수 있습니다. 국가장학금은 소득 구간에 따라 최대 610만원까지 지원받을 수 있는 정부 장학금입니다. 특히 기초·차상위 대학생과 8구간 이하 다자녀 가구의 셋째 이상 대학생은 등록금 전액을 지원받을 수 있습니다. 신청 마감은 12월 26일 오후 6시입니다. 이번 통합신청 기간에는 국가장학금과 함께 주거안정장학금, 국가근로장학금도 동시에 신청할 수 있으니 꼭 확인하세요. 특히 2026년 대학 신입생은 합격 여부와 관계없이 신청할 수 있고, 재학생은 1차 신청이 원칙이므로 반드시 이번 기간에 신청해야 합니다. 이 글에서..

안녕하세요. KJ톡톡입니다. 반가운 소식이 있습니다! 2025년 11월 21일부터 에너지바우처 지원 대상이 확대되었습니다. 기존에는 노인, 영유아, 장애인 등이 포함된 가구만 받을 수 있었지만, 이제 기초수급 다자녀 가구도 에너지바우처를 신청할 수 있게 되었습니다. 본격적인 겨울 추위가 시작되면서 난방비 부담이 커지는 시기입니다. 특히 자녀가 많은 가구는 냉·난방비 부담이 더욱 클 수밖에 없는데요. 정부가 이런 어려움을 해소하기 위해 19세 미만 자녀를 2명 이상 둔 기초수급 가구를 에너지바우처 대상에 포함시켰습니다. 4인 가구 기준 최대 70만원을 지원받을 수 있으며, 12월 31일까지 신청하면 2026년 5월 25일까지 사용할 수 있습니다. 게다가 이번에 추가된 다자녀 가구 지원은 내년에도 계속 이어..